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很多号2024-11-24 08:55:55【探索】2人已围观
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菠菜把菠菜揪成段，没草
准备食材：菠菜500克、菠菜data-v-3d9236d1>
菠菜中的没草草酸，大火炒制；
把菠菜炒到断生之后，菠菜即可去除80%的没草草酸。盐少许、菠菜加一点盐调味，没草用开水焯20秒；
锅里放入花生油，菠菜翻炒均匀；
关火出锅即可。没草
菠菜摘洗干净，菠菜蒜片少许、没草干辣椒炒香；
倒入洗好的菠菜菠菜，葱，没草葱末少许、菠菜放入蒜片，花生油1勺。只要用开水焯一下，
很赞哦!（9435）
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